뉴스 - 느슨하고 방해받지 않은 강간 뼈, 삶을 더 "확고하게 만듭니다"

10 월 20 일은 매년 세계 골다공증의 날입니다.

칼슘 손실, 도움을위한 뼈, 세계 골다공증의 날은 돌보는 방법을 가르쳐줍니다!

01 골다공증 이해

골다공증은 가장 흔한 전신 뼈 질환입니다. 그것은 뼈 덩어리를 감소시키고, 뼈 미세 구조를 파괴하고, 뼈의 브리티 니스를 증가시키고, 골절되기 쉬운 전신 질환입니다. 폐경 후 여성과 노인 남성에서 더 흔합니다.

주요 기능

가장 흔한 세 가지 증상

통증이 느린 허리 통증, 피로 또는 뼈 통증은 신체 전체에 걸쳐 고정 된 부분없이 종종 확산됩니다. 피로는 종종 피로 나 활동 후에 악화됩니다.

혹등-표면 기형, 단축, 일반적인 척추 압축 골절 및 혹등한 척추 변형.

약간의 외부 힘이 적용될 때 발생하는 골절-브리틀 골절. 가장 일반적인 장소는 척추, 목 및 팔뚝입니다.

골다공증의 고위험 인구

02 골다공증의 피해

골다공증을 사일런트 살인자라고합니다.골절은 골다공증의 심각한 결과이며, 종종 골다공증 환자에서 의사를 만나는 첫 증상이자 종종입니다.

통증 자체는 환자의 삶의 질을 줄일 수 있습니다.

척추의 기형과 골절은 장애를 유발할 수 있습니다.

무거운 가족과 사회적 부담을 유발합니다.

골다공증 골절은 노인 환자의 장애 및 사망의 주요 원인 중 하나입니다.

환자의 20%가 골절 후 1 년 이내에 다양한 합병증으로 사망하고 환자의 약 50%가 장애가 될 것입니다.

03 골다공증을 예방하는 방법

인간 뼈의 미네랄 함량은 30 대에서 가장 높은 수준으로, 의학에서 피크 뼈 질량이라고합니다. 피크 뼈 질량이 높을수록 인체에서 "뼈 미네랄 뱅크"가 더 많이 보유하고 나중에 노인의 골다공증 발병이 더 가벼워집니다.

모든 연령대의 사람들은 골다공증 예방에주의를 기울여야하며 유아와 젊은이의 생활 양식은 골다공증 발생과 밀접한 관련이 있습니다.
노년 후,식이와 생활 양식을 적극적으로 개선하고 칼슘과 비타민 D 보충제를 주장하면 골다공증을 예방하거나 완화 할 수 있습니다.

균형 잡힌식이 요법

식이 요법에서 칼슘과 단백질의 섭취량을 섭취하고 저축식이 요법을 채택하십시오.

칼슘 섭취는 골다공증을 예방하는 데 대체 할 수없는 역할을합니다.

담배, 알코올, 탄산 음료, 에스프레소 및 뼈 대사에 영향을 미치는 기타 식품을 줄이거 나 제거하십시오.

적당한 운동

인간의 뼈 조직은 살아있는 조직이며, 운동의 근육 활동은 뼈 조직을 지속적으로 자극하고 뼈를 더 강하게 만듭니다.

운동은 신체의 반응성을 높이고 균형 기능을 향상 시키며 떨어지는 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

햇빛 노출을 증가시킵니다

중국 사람들의 식단에는 비타민 D가 매우 제한되어 있으며, 많은 양의 비타민 D3은 햇빛과 자외선에 노출 된 피부에 의해 합성됩니다.

햇빛에 정기적으로 노출되면 비타민 D와 칼슘 흡수 생산에 중요한 역할을합니다.

평범한 사람들은 매일, 특히 겨울에는 최소 20 분의 햇빛을받습니다.

골다공증 용액

이를 고려하여 Hongwei TES에 의해 개발 된 25- 하이드 록시 비타민 D 검출 키트는 뼈 대사의 진단, 치료 모니터링 및 예후를위한 솔루션을 제공합니다.

25- 하이드 록시 비타민 D (25-OH-VD) 측정 키트 (형광 면역 크로마토 그래피)

비타민 D는 인간 건강, 성장 및 발달을위한 필수 물질이며, 결핍 또는 과잉은 근골격계 질환, 호흡기 질환, 심혈관 질환, 면역 질환, 신장 질환 등과 같은 많은 질병과 밀접한 관련이 있습니다.

25-OH-VD는 비타민 D의 주요 저장 형태이며 총 VD의 95% 이상을 차지합니다. 반감기 (2 ~ 3 주)가 있고 혈액 칼슘 및 갑상선 호르몬 수치의 영향을받지 않기 때문에 비타민 D 영양 수준의 마커로 인식됩니다.

샘플 유형 : 혈청, 혈장 및 전혈 샘플.

LOD ： ≤3ng/ml

후 시간 : 10 월 -24-2023

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